Stage des vacances d’octobre

Compte rendu :

Lors de la deuxième semaine des vacances, les nageurs des groupes compétition (Elites, Confirmés, Espoirs) se sont retrouvés dès le lundi matin à 9h30 pour débuter un stage d’entrainement.

Le matin les athlètes nageaient 1h30 puis retournaient dans l’eau à 14h et terminaient la journée par une heure de préparation physique. Lors des temps de récupération, ils ont bénéficié d’une analyse vidéo de leurs plongeons, et d’un temps de relaxation. Ils ont pris part à un moment d’échange avec les basketteurs de la section baskets du CJF en réalisant un défi. Chaque journée ce clôturait par un gouter convivial.